Qualquer pessoa que esteja estressada, jejua periodicamente,
não come grãos, é vegana, ingere uma dieta pobre, toma remédios que dificultam
a absorção de vitaminas B, fez cirurgia bariátrica; ou tem problemas digestivos
que prejudicam a absorção de nutrientes, tais como a doença celíaca, intolerância
ao glúten ou a outros alimentos.
A falta de vitaminas B pode levar a depressão,
irritabilidade, problemas de pele, falta de energia, confusão mental, problemas
de digestão, constipação ou diarreia, dormência ou formigamento nas mãos ou nos
pés.
Palavras-chave: vitamina B, doença celíaca, cirurgia bariátrica, intolerância ao glúten.
Prof. Antônio Aleixo Neto
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